28~3~2012

uTk mendapat kulit yg putih,sihat dan cantik ..
aku juga mengemari...minuman bersusu..terutama soya bean..aku punya kelemahan..aku alah atau alergik kepada sedikit pemakanan..kadang2 aku x nak mkn sebab malas nak lihat muka aku yg ruam2 seperti spoNge bob..selalunya aku mengambil susu soya utk menahan dari lapar.atau mkn sedikit tauhu...
aku suka sUsu dan tauhu ,
apa yg kamu tahu tentang soya,?
Kacang soya  memang banyak khasiatnya.. Selain diproses untuk buat minuman, soya juga boleh buat tauhu, kicap dan jugak tempe... Pokok kacang soya yang berasal daripada spesis Glycine max dalam keluarga Leguminosae ini biasanya tumbuh rendang setinggi dua meter dan mengeluarkan bunga putih atau ungu. Kacang soya mengandungi 48% protein, lesitin, vitamin dan zat galian. kandungan kolestrol yang rendah dalam makanan yang diproses daripada kacang soya membantu menghindarkan penyakit jantung dan kencing manis. 

mengambil makanan berasaskan kcg soya..boleh mencantik dan memutihkan kulit kerana adanya kandungan estrogen semulajadi....

 
 KACANG SOYA KAYA PROTEIN

-Protein : unsur pemakanan yang penting untuk membina dan memperbaiki tisu badan, rambut, kuku hingga membentuk otot pada badan...
BANYAK LAGI KHASIAT SOYA YG KITA BOLEH DAPAT..:)

KAMU SemUa leh cuba maaaaa :)