5 TIPS PEMAKANAN MEMBUATKAN ANDA AWET MUDA,...........

Untuk kelihatan awet muda tidak dinafikan amalan dan pengaruh permakanan amat mempengaruhinya selain faktor usia, kesihatan, keceraian, dan sebagianya.

"Pilihan yang salah boleh menyebabkan keradangan pada sel kulit," sumber dipetik daripada Dermatolog Nicholas Perricone, yang juga menulis buku Forever Young. Buku ini memberikan maklumat, dengan memilih menu yang sesuai dan boleh membuatkan anda kelihatan lebih muda dari usia sebenarnya.

"Sementara anda tidak dapat melihat kesannya, keradangan menyebabkan kulit berkerut, mengendur, juga penuaan," katanya. Disunting daripada laman Detail, berikut adalah 5 jenis makanan yang baik untuk membuat anda kelihatan lebih muda atau awet muda.

5 TIPS PEMAKANAN MEMBUATKAN ANDA AWET MUDA,...........

(1)-makan ubi....-utk mencegah kekeringan kulit..kulit akan jadi lebih halus....(2)mkn ikan salmon..utk menangkal radikal bebas ,sekurangnya mengambil sekali dlm tempoh 5 hari..boleh mencegah kanser....(3)tomatO....tersgt la baik utk antioksidan...awet muda tu....(4)limau kaya dgn vitamin c dan kolagen....(5)sayuran hijau...ini penting utk kecantikan kulit dan kesihatan....cubalah 5 sekwn ni....:))

5-august-2012
sunday

apa itu kecantIkan ?bagi aku..menda2 ni adalah:
-kesihatan
-kebersihan
-ketakwaan
kO rasa ko cantika?dgn muka berkilat putih..tetapi badan ko mcm tong gas petronas?
-x!
caranYa-cuba kawal pemknan ko...jaga mkn...berpuasa dibulan ramadhan kita x mkn x minum,menahan lapar dahaga sehari suntuk..kita mampukan?
pa salahnya ko jaga mkn...menahan diri dari mkan yg punya lemak yg tinggi...
-disiplin itu penting utk mendpt tubuh badan yg seimbang...ko boleh la geng...usaha!tangga kejayaan.

-geng ko rasa ko cantik ka geng?
-dgn muka ko yg putih melepak...tetapi tangan ko tu hitam ?bila ko pegang muka ko mcm tangan org lain plak...sebab apa jadi cam ni...?-bub ko pakai bedak yg melampau dan berbeza dri warna kulit ko geng...
ubah geng..ini akan jadi bahan ejekan...
ubah cara ko geng..amik bedak yg selaras dgn warna kulit mu geng...
-kesihatan juga penting geng...kecantikan akan lebih seimbang dgn kesihatan yg baik....
aku punya kadar alergik yg teruk......anti histamine yG aku mkn...membuat kulit ku cepat kering dan mengelupas...
-caranya aku terpaksa minum air berbotol botol...utk mengelakan kulit kering....aku kena pakai losen ..ari2....utk mengelakan kekeringan kulit...alahai...
-aku terpaksa berdisiplin ...menjaga mkn agar kulit aku yg sensitif ni...dlm keadaan cantik sehat dan menarik...

the body shop dream.losen ni punya kadar melembap yg tinggi dgn wangian yg menyegarkan....arga dlm sekitar rm59-55rm,vaselIne total moisture diliputi dgn bau cocoa butter,ko akan terasa seperti dikedai kek..bau dia seperi bau sebiji kek yg sedang dibakar ranum dgn pelindungan lembapan 24 jam.johson's baby x kurang powernya...dgn milk losen yg memberi keharuman menyegarkan otak kepala ko....cubalah ...aku pakai menda2ni utk mengelakankekeringan atau kerengsaan kulit berlaku.